MAITE FRUITÓS

 

FORMACIÓ EN TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ I MINDFULNESS – BODYFULNESS – TAI TXI I QIGONG – RETIRS A LA NATURA – ACOMPANYAMENT

 

Benvingut/da

M’agradarà acompanyar-te en el moment que estàs vivint, des de qui sóc i els recursos psicocorporals que he anat integrant durant molts anys de pràctica.

Publicitària i dissenyadora gràfica durant vint anys, m’encantava el treball creatiu, però el ritme i objectius exigents del dia a dia, m’allunyaven del benestar i la calma. Conscient d’això, vaig començar a estudiar en profunditat tècniques de relaxació i eines que m’ajudessin a gestionar l’estrès.

Com més m’hi endinsava, més m’apassionava el món que s’obria davant meu: naturopatia, medicina tradicional xinesa, taitxi, qigong, moviment conscient, meditació, relaxació creativa, tècniques de control mental, mindfulness, etc. Si alguns anys abans m’haguessin dit que acabaria tancant la meva agència de publicitat i em dedicaria a acompanyar persones a estar millor, física i emocionalment, m’hauria costat creure-ho, però m’havia impregnat d’una nova manera de percebre la vida i em vaig deixar guiar pel què em dictava el cor.

Vint anys després d’aquella decisió, tots els canvis a la meva vida laboral i de procés intern, tenen un gran sentit. També en la distància i després d’haver enfrontat una de les experiències més doloroses que un ésser humà pot viure: la malaltia i la mort de la meva filla, agraeixo immensament haver cultivat recursos, per acompanyar-la des del centre i la força que dóna la serenitat i la presència. Juntes vam transformar una experiència extremadament dolorosa, en una bella història d’amor. Sento que tot el que havia après anys enrere ens va ser de gran ajuda durant la malaltia i va significar un fort impuls després, per reconstruir-me.

Les classes setmanals de QiGong i Taitxi, els tallers de moviment conscient (bodyfulness) i recessos a la natura, les formacions d’interioritat i mindfuness a les escoles (des del Programa TREVA), són un motor vital per a mi. Transmetre recursos als professionals sanitaris per a la seva gestió emocional, acompanyar famílies amb un infant malalt o a persones en processos de crisi personals, un gran privilegi.

Maite Fruitós


 ACTIVITATS NOVEMBRE 2020 

Sentirs que m’emocionen…

R. A

Aquest hivern Maite, després de molts anys no he emmalaltit al llit, els dolors que tinc són més lleugers i quan em vénen els miro de cara i els gestiono amb tot el que m’ensenyes tú i se’m fan més lleugers. El teu llegat més important no és només aquest: és l’exemple de saber transformar el dolor en amor, i amb la generositat que ho comparteixes ens arriba a nosaltres també i ens transforma.

T.B

Avui ha estat un dia genial. De bon matí m’he tatuat a la mà: “no hi ha pressa” i ha funcionat meravellosament. Avui tenia un altre caminar. Estic contenta com feia temps. Amb ganes d’escampar-ho als quatre vents. Encara no m’he après els meus dons, però ho faré, i per primera vegada em sentiré segura i valuosa pel que tinc. Em vas ensenyar molt, tinc molta feina, però ara sé a on agafar-me. Immensament agraïda per aquest instant de claredat mentat. Gràcies, gràcies, gràcies!

A.P

Aquest curs amb tu, m’ha servit, especialment, per prendre consciència de la importància del moment present i del retornar al nostre centre personal. En el dia a dia, i a la vida escolar, el ritme és frenètic i ens deixem arrossegar per ell. És per aquest motiu que un dels compromisos que he vist i vull aplicar és el treball de… PRENDRE CONSCIÈNCIA. 

maitefruitos@gmail.com – Tel. 600 46 88 61