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quién soy, qué hago

• Licenciada en Ciencias de la Información (Publicidad y Relaciones Públicas. UAB. 1984. Universidad Autónoma de Bellaterra (UAB).

 

• Formadora en el ámbito escolar en técnicas de Relajación, Gestión del estrés y del mundo emocional del docente, Mindfulness en el aula y Conciencia del cuerpo.

 

• Coordinación y formación desde el PROGRAMA TREVA, creado por Luís López, especializado en el Mindfulness en el aula.

 

• Formadora en Técnicas de Gestión Emocional, Relajación y Acompañamiento en el ámbito hospitalario.

 

• Acompaño niños y familias, dentro del hospital, en la gestión del estrés y bienestar emocional, en ingresos por enfermedad grave o proceso de morir.

 

• Docente en el Master en Relajación, Meditación y Mindfuness. Master Remind. (ICE-UB. 2015 a 2019)

 

• Docente en el Master del U.B. de enfermería oncológica .. Hospital Sant Pau. (2016-)

 

• Instructora de Tai chi chuan 2º Dan, habilitada por el Consejo Catalán del Deporte y de Qi Gong (Chi Kung), por el Instituto de Wu Shu de Barcelona.

 

• Imparto clases semanales y dirijo, desde 2000 stages con programas de Mindfulness en movimiento, también llamado “bodyfulness” Corrección Postural, Relajación y Meditación, qigong y Tai chi.

 

• Formación continuada de Tai chi y Qigong / Chi kung, desde 1993.

 

• Experta en Acompañamiento a la Muerte en el ámbito del hospital. Tew Bunnag – Fundación Vinyan. 2015 – 2018

 

• Diplomada en Naturopatía vibracional (Sanat Kumara. Clínico a del Dr. José M Torrabadella)

MI experiEncia….

EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

• Formaciones personalizadas en técnicas de Relajación, Mindfulness en el aula, Interioridad y Educación Emocional, a escuelas de: Barcelona – Vic – Vallirana – Tarragona – Pamplona – Villarubia – Aranda de Duero – Zaragoza – Alicante – Getafe – Madrid – Sevilla – Ourense – Pontevedra – Soria – Sabadell ..

• Formaciones de Movimiento Consciente o Mindfulness en Movimiento desde el 2000.

• Formaciones desde el “PROGRAMA TREVA”:

Las formaciones se realizan de forma presencial, en las escuelas que desean disfrutar de un claustro formado, en técnicas psico-corporales que mejoran el clima del aula y el bienestar físico, mental y emocional del profesorado y el alumnado.

También, periódicamente, se programan formaciones en el ICE para todos aquellos docentes o profesionales relacionados con el mundo educativo, que quieran formarse.

• Docente a reminder, Master en Relajación, Meditación y Mindfulness (ICE-UB. Del 2015 2019)

 

DINS L’ÀMBIT SANITARI:

•Sesiones de Técnicas de Relajación y acompañamiento, en el ámbito hospitalario, familias y niños con enfermedades de pronóstico grave. Acompañamiento a familiares y enfermos. (Hospital Parc Taulí. 2014-)

• Docente de Mindfulness, durante el hospital Sant Pau “Estrategia enfermera en procesos de alto impacto emocional”. (Julio 18-       )

• Formaciones en diferentes hospitales catalanes en Técnicas de Gestión Emocional, Relajación y Acompañamiento en el ámbito hospitalario (San Pablo, San Rafael, Parc Taulí)

• Docente en el máster de Enfermería Oncológica. UAB. Sant Pau de Barcelona (2018-19 -20-21)

 

 

EN EL ÁMBITO DEPORTIVO

• Monitora de Tai chi en el Pabellón de Deportes de Castellterçol (1999-2002) – Monitora de Tai chi y Chi Kung en el centro Espacio Abierto. Sabadell (1999- 2008) – Monitora de Tai chi-Chi Kung 3ª Edad, en el centro Yoga Ashram. Caldes de Montbui (1999-2019) – Monitora Tai chi Infantil al centro Ashram. Caldes de Montbui (2001-2002) – Monitora Tai chi y Chi Kung para la 3ª Edad. Centro Cívico Sant Oleguer. Sabadell (2001-) – Monitora Tai chi-Chi Kung. Colegio Amadeu Vives y las Salesianas. Sabadell. (2001- 2003) – Monitora Tai chi en el Palau de la Virreina. Instituto de Cultura de Barcelona (2003-2006) – Monitora Tai txi- Chi Kung. Escuela de Música de Bellaterra (2004-2013) – Grupos de Tai chi y Chi Kung a Punto Centro Fitness de Sabadell (2009-2012) – Grupos de Tai chi y Chi Kung en El Estudio Danza (2012-) – Monitora de Chi kung en el Club de Tenis de Sabadell (2011-2016) – Monitora de Tai chi y chi kung. Ayuntamiento Sant Cugat del Vallès (2017-).

• Seminarios de Tai chi para la Artritis – Seminarios de Tai chi y Chi Kung para empresas

• Encuentros veranos, de qigong en el Parque Cataluña, de Sabadell.

 

Otras actividades importantes para mí:

 

 

RETIROS Y FINES DE SEMANA EN LA NATURALEZA

• Creación y dirección de Fines de semana y Retiros, a la Naturaleza (mar y montaña). Meditación, Qigong y Mindfulness, desde 2011.

• Cursos de Crecimiento personal. Numerología Tántrica e Investigación del Ikigai.

• Encuentros de verano de Chi kung y Tai chi. Sabadell

 

 

 Tiempo VALioso

VOLUNTARIADO

 

• Voluntariado en AVAN ((amigos de la Neurología. Sabadell), realizando de forma mensual, dinámicas de Atención Plena, movimiento consciente y técnicas de relajación, los usuarios de la fundación, desde 2014.

• Voluntariado acompañando a niños enfermos y sus familias, en el hospital.

 

• Presidenta de la Asociación “Báilale a la Vida”, que trabaja para fomentar, promover y desarrollar, sin ánimo de lucro, acciones en favor de niños y jóvenes con cáncer y otras enfermedades de difícil pronóstico y de sus familias.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MAESTROS INSPIRADORES 

 

MAESTROS DE TAICHI Y QIGONG/CHIKUNG:

Jordi Calvet (BCN); Gerardo Espina (BCN); Carlos Alberto Moreira (Brasil), el meu actual mestre des de 1995 al Instituto de Wu-Shu, deixeble de Chan Kwok Wai i Lam Chuem Ping, introductor de les arts marcials xineses a España; Wong Kiev Kit (Malaisia); Wang Bo (China); José Carmona (París); Liang Puwan (China); Jay Shelfer (EE.UU.); Linda Chase (U.K); Daniel Grolle (Alemania); L.Smith (EE.UU); Mario Napoli (Italia); Dra. Hu Yue Xian. Qi Gong (China); Dr. Paul Lam. Tai Chi for Arthritis (Australia); Huang Zhenhuan (China); Bob Lowey (Escòcia); Jean Luc Perot (Bèlgica); Ignacio Moriyón (Oviedo); Alain Baudet (Bélgica); Fu NengBin (China); Tew Bunnag (Bangkok); Dra Liu Ya Fei (China); Dr. Feng Yijian (China).• Cheng Man-Chi’ng (a pesar de no haberlo conocido en vida, siempre está presente en mi práctica).

MAESTROS DE VIDA:

Carlos Moreira, Jordi Calvet, Tew Bunnag, Mother Meera,
Swami Purohit,  Dr. Jorge Carvajal, Maria Lapuente (Krishna), Jon Kabat-Zinn, Maria Fargas.

 

 

 

 

 

 

 

 

RECONOCIMIENTOS
 
1ª clasificada en el Campeonato de Catalunya de Kung-Fu, Abril 2001. Categoria femenina, Tai chi chuan, estilo Chen.
Representando al Instituto de Wu Shu de Barcelona

– 1ª clasificada femenina en el Campeonato de Catalunya de Kung-Fu, Febrero 2002, Tai chi chuan, estilo Chen. Instituto de Wu Shu de Barcelona.

– 3ª classificada en armas de Kung Fu (sable de Tai chi). Campeonato Catalunya Febrero 2002. Representando al Instituto de Wu Shu de Barcelona.

 

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• Habilitada por la Secretaria General de l’Esport, del Consell Català de l’Esport, como Directora Deportiva poliedeportivos y Monitora deportiva profesional en gimnasios, salas de condicionamiento físico y centros deportivos análogos, públicos o privados 2011.

 

 

 

acreditaciÓN deportiva

 

Monitora de Tai Chi Chuan, por la Federación Madrileña de Lucha. Consejo Superior de Deportes. 1997

• Certificado de Adaptación Pedagógica por la Federación
Madrileña de Lucha. Instituto Blume. Madrid 1998

 

• Instructora de Tai chi, cinturón negro, 2on Dan, por la Asociación Española de Wu-Shu. 2011

 

 

• Certificado de Qi Gong. I, II i III nivell, sistema Mantak Chia. Instituto de Wu Shu. Maestro Carlos Moreira. 1998-2000
• Instructora Taichi for Arthritis pel programa del Dr. Paul Lam con el soporte de Arthritis Foundation of Australia, Arthritis care of Uk and adapted by Arthritis Foundation of USA. 2006