Ámbito sanitario


• Formaciones dirigidas a ofrecer a los profesionales sanitarios, herramientas de autocuidado y gestión emocional, para prevenir el burnout y el desgaste físico y mental.

• Sesiones de Técnicas de Relajación y acompañamiento, en el ámbito hospitalario, familias y niños con enfermedades de pronóstico grave. Acompañamiento a familiares y enfermos.

Experiencia de docencia en diferentes hospitales catalanes (cursos en el hospital de Sant Pau, de Barcelona “Estrategia enfermera en procesos de alto impacto emocional”, Parc Taulí, de Sabadell, San Rafael. Hermanas hospitalarias, de Barcelona)

• Docencia en máster de Enfermería Oncológica. UB. Sant Pau de Barcelona (2018-19 – 20)

• Charlas y talleres de autocuidado al voluntariado.

 

 

Ámbito empresa


Propuestas formativas de prevención y gestión de estrés en función de los colectivos profesionales a los que se dirijan.

El objetivo de mis formaciones es el de entrenar las habilidades y estrategias más importantes para gestionar el estrés y la atención, lo que mejora siempre el rendimiento y la calma dentro de la empresa.

Además de profundizar en los factores cognitivos hago especial énfasis en la adquisición de habilidades conductuales de afrontamiento al estrés, para disfrutar de las herramientas personales que nos mantienen en el centro emocional, a pesar del entorno sea poco favorable.