Se acaba la estación del Fuego. Empieza a regir el elemento Tierra…
🥭🍊🥕🍑🥭
El verano tardío, también llamado “Quinta estación”, en Medicina China, es el período entre el final del verano (finales de septiembre) y el inicio del otoño. Es breve, pero importante en la naturaleza y en nosotros mismos y puede ser un tiempo de intensa metamorfosis: es el tiempo de la cosecha, de la vuelta a los estudios, regreso al trabajo después de las vacaciones, de comienzo de cursos y nuevas etapas…
La quinta estación está relacionada con el elemento TIERRA, encargado de que fluyan las ideas y pensamientos. Cuando entra en desequilibrio hay tendencia a los pensamientos obsesivos.
Necesitamos la estabilidad y el apoyo propios del elemento Tierra, asociado a esta estación. Es importante digerir e integrar todo lo vivido en verano, y prepararnos para las siguientes estaciones.
Es la estación que rige al estómago, bazo y páncreas en nuestro organismo. Días de clima revuelto y cambio de energía. Por ello es el momento idóneo para cultivar nuestra energía (el QiGong será un perfecto aliado).
Para mantener la Tierra equilibrada será básico tener en cuenta la alimentación. Es un momento perfecto para plantearnos un cambio a una dieta más sana.
La Tierra necesita que lo que comamos sea más neutro: ni frío, ni caliente; ni yin, ni yang, justo en el centro. El sabor que nutre a la Tierra es el dulce, será bueno tenerlo en cuenta, pero que sea el dulce natural de las verduras y los cereales, no el extremo del azúcar o la miel.
También los alimentos amarillos y anaranjados, como el maíz, la zanahoria, la calabaza, nos ayudarán a llegar al otoño con nuestra energía en pleno equilibrio.
ACTIVIDADES DE LA ESTACIÓN (haz clic en la imagen):
CLASES DE QIGONG/chi KUNG ON LINE.
SEPTIEMBRE 2024
Reemprendemos las clases en septiembre, cultivando un tiempo de autocuidado y bienestar, a nivel físico, mental y emocional.
Las emociones habitan el cuerpo y no podemos desatenderlas. El Qigong y las relajaciones al final de cada sesión, te acompañarán a conectar con la calma y el bienestar.
¿CUÁNDO?:
LOS MARTES
MAÑANA:
• DE 9 h a 10 h
TARDE:
• De 19.00 h a 20.00 h
(sessions en català)
LOS MIÉRCOLES
De 19.30 h a 20.30 h (en castellano)
“Qi” o “Chi”, es la fuerza, el aliento vital que nos conecta a la vida.
“Gong”, es el cultivo, trabajo y maestría del aliento vital.
Practicando Qigong o Chi Kung, tenemos autocuidado del cuerpo, el corazón y la mente. De forma suave, pero globalmente, ejercitamos el cuerpo, hacemos un trabajo importante sobre la respiración y acompañamos la energía a fluir con armonía.
Aprendemos también a ser los directores de nuestra mente, gracias al silencio de los pensamientos que conseguimos durante la práctica. La conciencia en cada uno de los movimientos que realizamos, nos mantiene al presente, al Aquí y el Ahora, mostrándonos el camino que conduce a una profunda conciencia del Ser.
COMO LO HACEMOS: a través de la plataforma Zoom, desde el ordenador, tablet o móvil.
Envío las sesiones grabadas para que puedas practicar durante toda la semana.
Si te sale un estorbo algún día en el horario en el que te has inscrito, puedes acceder a la otra sesión del día o semana o hacer la clase grabada cualquier día.
También hay personas que no pueden conectarse en los horarios programados y adquieren las grabaciones semanales
SESIONES individualEs dE ACOMPAÑAMIENTO
UN ESPACIO de calma Y tranquilidad, PARA hacer una mirada AL MOMENTo QUE VIves.
Si estás viviendo un momento difícil que no sabes cómo gestionar y te hace sufrir, si buscas a alguien que te acompañe de forma individual, para expresar lo que sientes, obtener más herramientas de autocuidado personal que te ayuden a relajarte ya vivir con más serenidad y energía el momento, me gustaría que me sintieras a tu lado.
También en procesos de enfermedad, propia o familiar, pérdidas dolorosas o del propio proceso de morir, puedes contar con mi presencia.
Encontrando el camino de la aceptación y el centro, será más fácil conectar con nuestra fuerza interna y vivir cada experiencia, desde la serenidad y la conciencia de la luz que también nos aportan los momentos difíciles.
Desde el 2013, acompaño padres y madres de niños ingresados en el hospital, con enfermedades graves, de difícil pronóstico y los propios niños enfermos, si necesitan relajarse y tranquilizarse, para gestionar el dolor y las emociones y así encarar mejor los tratamientos.
SESIONES individualEs dE NUMEROLOGIA TÁNTRICA
Todos nacemos con muchos potenciales. ¿Has abierto tu cofre, para verlos?
“Si te apetece que te acompañe a conocer la información que te da el momento en el que decidiste nacer, si quieres sentir si estás usando tus dones, todo tu potencial o si te estás desatendiéndolos, alejándote del camino que te puede aportar serenidad y sentido, no dudes en pedirme información.
Si estás en un momento de confusión o cambios, en el que no sientes con claridad qué camino seguir, la numerología te puede ofrecer centro y dirección, para encontrar nuevas vías.
Una mirada al día que naciste, para ver en qué punto del camino te encuentras.
Escríbeme y encontraremos el mejor día y hora:
maitefruitos@gmail.com